如何打好羽毛球高远球 摸鱼的程序员 9月14日 点赞 2 准备姿势时,应站在距前发球线约一米处的中线附近。面对球网,左脚在前右脚在后,双脚自然分开。身体重心需稳定落在右脚上,上半身可微微后仰,右手向右后方举起且肘部微屈,左手持球自然置于胸前弯曲处。