很多初学者在水里划不动并不是因为力气小，而是完全不懂水的特性以及处理不当带来的危险。想要学会游泳，得先明白这些危害，然后再去考虑怎么练习具体的游泳花样，下水前的准备步骤其实非常关键，不能一上来就猛划。
初学游泳者为什么划不走水？
一般人的潜水时间应该在45秒到60秒之间，这意味着从下潜到出水换气必须掌握在这个时间范围内。如果憋气时间过长无法及时换气，会有呛水甚至淹死的巨大危险，所以必须严格控制时间，不能硬撑。
其次一定要找浅水区，水深最好不超过胸部，千万不要急着下深水。要在浅水区至少待上一周，适应水的浮动效应并练习浅潜。具体做法是把头没入水中试验，默默计数看自己能憋气多久，直到不怕水为止。
第一个大忌就是逞强和吹牛，这都是事故的潜在杀手。下水前必须用手舀水至少三次浇在胸膛上，让身体快速适应水温。如果温差太大，很容易引起抽筋、慌张胸闷甚至溺水，所以这个适应过程绝对不能省。
当具备了足够的潜水经验后，才能进入下一步，也就是进入与人齐高的水区。这时候才开始正式学习踩水、蛙泳、仰泳以及更深层的潜水等动作，循序渐进才是学会游泳并在水中划得动的正确路径。