初学者泳镜一直进水导致眼睛红了怎么办

长时间佩戴泳镜在水里，眼部承受的压力会受到影响，所以游完泳后最好滴一些眼药水来缓解不适。对于初学者来说，一开始最好先练习潜水技巧，尝试不用手捏鼻子，等技巧熟练了再学习具体的游泳姿势。

泳镜一直进水，首先要检查泳镜是否有裂缝，如果没裂那就是佩戴方式不对。眼睛发红通常是水中的细菌引起的，这会对眼睛造成伤害并导致感染。建议每佩戴半小时到一小时就摘下泳镜，让眼睛休息并自然呼吸。