初学者泳镜一直进水导致眼睛红了怎么办

楼主的建议有点偏题了。泳镜进水根本不是因为不会潜水或者不捏鼻子，而是佩戴方法不对或者镜框密封性差。新手应该先检查镜框是否有老化变形，或者调整绑带松紧，确保镜面紧贴眼眶周围。眼睛发红通常是因为氯水刺激或镜片摩擦，建议选用防雾和防紫外线的泳镜，游完泳用生理盐水冲洗眼睛，比滴眼药水更治本。别总想着练技巧，基础装备和佩戴技巧搞不定，练再多也没用。

说实话，眼睛红了先别急着怪泳镜，很多时候是水质不干净或者氯气刺激导致的。不过楼主提到的潜水技巧确实关键，很多新手不会换气，全靠捏鼻子憋气，一旦漏气肯定进水。建议先买个硅胶软框的泳镜，贴合度更好，进水池边试一下不勒脸再下水。另外，游完泳真的该滴点人工泪液或专用眼药水，能缓解充血和干涩。