引体向上杆子多粗好？

杆子细的好一点，但也不能太细，粗了不好抓，老细也不好抓

太粗了，双手可能抓不住或抓起来很费劲，有可能人从单杠上掉下来；太细了，受力面大少，特别是手指上受力太集中，手指部分承重不了。

一般引体向上的杆子直径在３厘米左右，对一般人来说，最容易使丘劲，发挥出最佳水平。