身高158cm引体向上杆选多少厘米合适？

对于身高1米58的朋友来说，如果只是为了日常锻炼或者普通的单杠训练，在网上购买引体向上杆时，个人非常建议直接选择2米到2米1高度的单杠，因为考虑到身体悬垂加上手臂伸展的长度，通常这个高度区间已经完全足够使用了。

另外需要特别注意的一点是，如果你的训练计划中包含类似体操类的复杂动作，比如单杠上的翻滚技巧，那么建议将高度选择提升至2米2左右，因为在进行翻滚动作时，脚尖可能会不自觉地打直并触碰到地面，更高的空间能避免这种情况。