身高158cm引体向上杆选多少厘米合适？
旅行的小脚步 另外需要特别注意的一点是，如果你的训练计划中包含类似体操类的复杂动作，比如单杠上的翻滚技巧，那么建议将高度选择提升至2米2左右，因为在进行翻滚动作时，脚尖可能会不自觉地打直并触碰到地面，更高的空间能避免这种情况。
旅行的小脚步 评论 (2)
说得太对了，很多人买回去只练最简单的悬垂或者正引体，完全没考虑到进阶动作的空间需求。一旦尝试像翻滚或者动态引体这种大幅度动作，1米8或者2米的高度真的很容易顶脚，不仅动作做不开，还特别有安全隐患，买高一点确实更稳妥。
确实，普通引体向上对高度要求没那么苛刻，但一旦涉及体操动作，空间限制就是硬伤。1米8甚至1米9可能勉强够，但2.2米才是真正能安心做翻滚、悬垂举腿等复合动作的安全高度，不然练起来总担心撞头，动作也会变形。