除了上述几点，健身房的硬件环境也是关键。选址定好后，还要实地观察空气流通情况。尽量选择那些通风良好、洗澡间保持干净、训练区卫生状况好的健身房。毕竟健身时大量出汗，如果环境闷热不卫生，不仅体验差，还可能引发健康问题，这点绝对不能妥协。
健身房怎么选？
课程体验不能少，因为教练水平参差不齐。不要急着办卡，多去体验几次课程，看看教练的教学风格和水平是否适合你。免费体验卡非常重要，这是你判断教练专业度的最好机会，切不要不好意思，充分利用这个资源再做决定。
关于价格问题，你需要了解健身行业的潜规则。销售人员和私教教练都有业绩提成，特别是在月末的时候，他们面临很大的业绩压力。这时候通常是私教课最优惠的时候，如果你打算买课，不妨挑在这个时间点下手，能省下不少钱。
器械的选择要符合你的训练目标。如果你只是上班族或者学生党，想要保持健康，那么跑步机、椭圆机、动感单车这些有氧设备就足够了。但如果你是铁馆爱好者，想要专门增肌，那么必须确认健身房是否有足够的杠铃、哑铃和卧推凳等力量训练设备。
选健身房第一要素就是地理位置，毕竟惰性是人类的天性。如果健身房离家或者离公司太远，你很可能因为懒得跑远路而放弃。所以，务必选择离家近或工作地点附近的场所，这样能最大程度降低你的心理和物理阻力，确保持续性。