健身房怎么选?
选健身房第一要素就是地理位置,毕竟惰性是人类的天性。如果健身房离家或者离公司太远,你很可能因为懒得跑远路而放弃。所以,务必选择离家近或工作地点附近的场所,这样能最大程度降低你的心理和物理阻力,确保持续性。
选健身房第一要素就是地理位置,毕竟惰性是人类的天性。如果健身房离家或者离公司太远,你很可能因为懒得跑远路而放弃。所以,务必选择离家近或工作地点附近的场所,这样能最大程度降低你的心理和物理阻力,确保持续性。
太真实了,很多新人死就死在把健身房办在风景好的地方,结果因为通勤太远,坚持了不到一个月就闲置了。就近原则真的是铁律。
太真实了,很多人办卡前信誓旦旦,最后都死在“懒得动”上。离家近真的不仅是物理距离,更是心理上的“顺手”。我试过那种还要爬三层楼才到的地下室,坚持不过两周就放弃了,还是小区楼下的最香。