跳绳中途被绊停下继续跳会影响减肥效果吗

这就好比你步行去一个地方，中途被石头绊了一下调整重心继续走，你最终还是会到达终点，身体消耗的热量并不会因为你短暂的中断而消失或抵消。

完全不用担心这个问题，因为这种偶尔的小插曲根本不会影响整体的代谢水平，就像你每天跑步时如果不小心摔倒再爬起来继续跑，并不会抵消之前的锻炼成果一样。