关于你喝六瓶牛奶这一点，这绝对是个巨大的热量陷阱。正常成年人一天喝两瓶牛奶就足够了，六瓶牛奶所含的热量非常高，而且全是液体脂肪和糖。如果你一边疯狂跳绳一边喝六瓶牛奶，那摄入的热量可能远超你消耗的热量，难怪一斤都瘦不下来，这点必须立刻改正。
每天跳绳9000下坚持一个半月一斤没瘦，为什么？
凡事过犹不及，跳绳每天9000下和喝六瓶牛奶都属于过度行为，身体长期处于这种高压状态下，皮质醇水平升高反而不利于减脂。建议你试着减半，比如跳绳减到适量，牛奶控制在两瓶，保持心态平和，耐心观察两个月。如果调整方式后体重依然没有变化，再考虑是否是代谢或体质方面的特殊原因。
减肥的核心在于制造热量缺口，而不仅仅是运动。你提到的“吃的不多”可能存在认知偏差，如果饮食结构不合理，比如淀粉摄入多或者隐形热量高，光靠运动是补不回来的。建议你记录一周的饮食，看看是不是牛奶和其他零食的热量超标，调整饮食结构比盲目增加运动量更关键。
我觉得你每天跳9000下可能真的过量了，普通跳绳一千个就能达到不错的运动效果，过度的跳绳不仅容易让小腿肌肉变得发达，导致围度增加，还可能导致运动损伤。建议适当减少跳绳数量，比如减到2000到3000个，这样更利于身体恢复和脂肪燃烧，而不是单纯追求数量。