其实不用纠结具体多少厘米，教乐乐一个自己就能判断的办法：双脚与肩同宽踩在绳子上，两手握住绳两端，手臂在身体两侧弯成直角，然后往外拉直绳子，拉直的那一刻就是合适的长度。
或者换个做法，一脚踩住绳子中间，手握把手、小臂屈肘抬平，绳子被拉直也一样。两种方式测出来基本一致，孩子试过一次以后就记住了，以后绳子调长了也能自己弄好，跳起来绳子甩过头顶刚好擦到地面或稍稍离地，就不容易绊脚。
乐乐跳绳多长最合适？
给乐乐挑跳绳长度，最简单的方法是让他自己站上去试：两脚张开与肩同宽，踩住绳子中间，两手各握绳子一端，两臂贴着身体、屈肘成直角，然后把绳子拉直，这时候松紧刚好，就是合适长度。
这个方法的好处是孩子自己就能完成，不用大人一直量来量去，因为每个孩子的身高臂长都不一样，按人试最准。
判断乐乐跳绳多长合适，可以这样操作：让他两手分别握住绳子两端的把手，一只脚踩住绳子正中间，然后把两臂屈肘、小臂抬平，等绳子刚好被拉直的时候，这个长度就是适合他的。
关键在于小臂要抬到水平位置，绳子别松也别绷得太紧，松了跳起来容易绊脚，太紧又会甩不动，正好拉直才算标准。