乐乐跳绳多长最合适?

判断乐乐跳绳多长合适,可以这样操作:让他两手分别握住绳子两端的把手,一只脚踩住绳子正中间,然后把两臂屈肘、小臂抬平,等绳子刚好被拉直的时候,这个长度就是适合他的。

关键在于小臂要抬到水平位置,绳子别松也别绷得太紧,松了跳起来容易绊脚,太紧又会甩不动,正好拉直才算标准。

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