而且很多人看到胖人第一感觉就是笨！可你一个高踢上头可以直接把对方打懵逼！这反差感反而能成为实战中的优势，让对手轻视你然后出其不意。
体重较大者能否学习跆拳道以及跆拳道与MMA对战谁会赢？
关于跆拳道和mma对打谁会赢的问题，这肯定是mma碾压跆拳道。首先说跆拳道，真是太单一了，他们腿上的功夫虽然好看炫酷，各种腿法都练得很完美，但是力量还是有限的，因为他们太重视腿的技法了。
还有跆拳道的腿法太花哨了，漏洞太大！一套动作做完打到对手还好，要是没打到，人家近身后他就等着挨打吧！远踢近打的道理大家都懂，这确实是跆拳道的一个短板。
关于人超级胖能不能学跆拳道的问题，我觉得完全没问题啊！我身高178厘米，体重120公斤，就是跆拳道教练！高踢能上头，打实战很多对手不愿意和我打，这不就能证明胖人也能练跆拳道吗？
最好有同伴相互压腿，如果没有，可以到某宝上购买拉伸器，竖叉是一种吊脚的滑轮，横叉也有一种固定双脚向后拉的器械，这些工具能帮助你循序渐进。
在剧烈运动前要有准备活动，侧重于各个关节；在运动后要有放松运动，侧重于通过拍打按摩把肌肉恢复到松软状态，才不会越练越僵硬，硬化后想横竖叉就难于登天了。
不过提这个问题的可能对武术搏击了解不够，跆拳道是一种武术流派，而mma却是一种竞技规则，它们不是可以放在一起论短长的！实际上在mma比赛中一样可以使用跆拳道技术动作。
关于练跆拳道一定要下一字马的问题，我来分享些好办法。在进行柔韧拉伸之前，最好先慢跑十分钟以上，让身体由内而外热起来，这样拉伸效果更好也更安全。
跆拳道很少练力量，踢沙包天天就是踢木板，这样的腿法是没有渗透力的，练的只是皮毛。跆拳道遇上一个普通人还能发挥上作用，但凡对手练过抗击打的搏击或者mma，那跆拳道就是给人家挠痒痒。
胖的人练跆拳道确实有些吃亏，很多技术明明比对方更刻苦，可就是做不了，这个真的没办法！但胖人也有独特优势的，体重带来的绝对力量让你可以表演更恐怖的击破！别人开木板，你可以开瓦片、瓷砖！
我们在ufc铁笼里还真的经常看到跆拳道华丽的腿法ko对手的情景！所以不能说哪个更厉害，而是看选手如何运用。跆拳道是风格独特的运动，而mma是可以使用世界范围内任何武术手段。
要说mma那可是当今搏击赛事里最接近实战的运动了，他的技法真是太多了，比如踢、打、摔、拿、锁，样样都得精通才是一个好的mma运动员。要说对打跆拳道那就跟玩似的。
再举个例子，跆拳道运动员动作刚做完，mma运动员可以直接扑上去用拳法搞定他，根本就没什么悬念。技术全面性在实战中太重要了，mma就是胜在综合能力。
举个例子吧，跆拳道运动员来一套连贯腿法，等最后一个动作完成刚落地时，mma运动员的摔跤动作就能发挥上了，直接扑上去抱住摔倒他，来一个锁技那跆拳道运动员就会被控制住了。