右脚前踢，两臂下截置于体侧。右腿下落成右弓步，左拳前冲拳攻击中段，右拳回收腰侧。这一动作要求踢腿与冲拳的配合流畅自然。
跆拳道规定品势太极四章包含多少个动作？
右脚前踢，然后下落成右后弓步，右臂屈肘向内横格防御中段，拳心向下，右手刀变拳回收腰侧。
转左前行步外腕内防配合正拳也是其中重要的一环，左右各进行一次。这要求身体在移动过程中保持结构的稳定。
左脚落下，以左脚为轴，身体左转并侧倾，同时右腿向特定方位侧踢。右脚落下成左后弓步，两拳变手刀，右手刀向外横截攻击中段。
动作序列中还包含三七步单外腕侧防，紧接着是前踢，最后是外腕内防，左右两侧同样各重复一次。这要求练习者具备良好的平衡感和协调性。
以左脚为轴，身体右后转，同时右脚向另一方位移步成左后弓步。右手刀向外横截，手心向下，高与肩齐，左手刀置于胸前，手心向上，形成防守姿态。
太极四章总共包含20个动作，这一数字在跆拳道规定品势中有着明确的定义，是练习者需要掌握的基础内容之一。
右脚向特定方位移步成右弓步，右臂屈肘向内横格防御中段，拳心向上。左拳回收腰侧。两脚不动，左拳前冲拳攻击中段，右拳回收腰侧。然后右拳前冲拳攻击中段，左拳回收腰侧。再次左拳前冲拳攻击中段，右拳回收腰侧。收势同太极一章，代表太极八卦中震的意思，强调警备及虔诚的态度，因难度较大，表现时应注意准确性。
在演练中段外接招时，由于动作较为复杂，练习者应当多加注意细节。而对于侧踢技法，关键在于将重心严格保持在动作线上，避免因用力过猛而导致身体滑倒。
具体的动作编排包括三七步双手刀胸前防御配合弓步纵贯手刀攻击，左右两侧各进行一次。这是该品势中非常典型的一个组合动作。
从八卦象征的角度来看，太极四章蕴含着「震」的意境。这种意境代表着浩然正气和威风凛凛的气势，让观者不由自主地产生敬畏之心。
身体右后转，同时右脚外转移向特定方位成左后弓步，重心落在左脚。右臂屈肘向外横截，拳心向下防御右中段。
两脚不动，右拳前冲拳攻击中段，左拳回收腰侧。这一动作强调在静止状态下的发力技巧。
右脚前踢，两手刀变拳置于体侧。右脚下落成右弓步，右臂屈肘向内横格攻上段，拳心向上，左拳回收腰侧。
以右脚为轴，身体左轩，左脚向特定方位移步成左弓步，两拳变手刀。左手架于额前，右手刀向内横砍，手心向上攻击对方颈部。
右手刀高与肩齐，左手刀置于胸前，手心向上。以右脚为轴，身体左后转，同时左脚向指定方位移步成右后弓步。
以右脚为轴，身体右转并侧倾，同时左腿向特定方位侧踢，两臂置于体侧。侧踢时需注意保持平衡和重心的稳定。
以右脚为轴，身体左转，同时左脚向特定方位移步成左弓步。左臂屈肘上架置于额前，右手刀向内横砍，手心向上，直接攻击对方颈部。
另一组动作涉及弓步双手刀上架内砍，之后进行前踢和逆拳。这一系列动作对下肢稳定性和上肢力量的配合提出了较高要求。
转左弓箭步外腕内防接正拳二次，并且这一部分需要重复一次。重复的练习有助于强化肌肉记忆，提高动作的熟练度。
身体右后转，面向特定方向成右前探步，左臂屈肘外截防御中段，拳心向上。
准备姿势与太极一章相同，随后左转身体，左脚迈向特定方位成右后弓步。此时两拳变手刀，左手刀向左侧横截，手心向下，高度与肩齐平，起到防御左中段的作用。
以右脚为轴，身体左转，左脚向特定方位移步成左前探步，左拳向里横格防御中段，右拳回收腰侧。
这套品势的动作设计由浅入深，起始部分主要练习手刀接招、手刀攻击以及贯手等基础技法。随后的中段外接招和侧踢等动作难度较高，需要练习者特别留意。
左脚前踢，左脚下落成左后弓步，左臂屈肘向内横格防御中段，拳心向上，右拳回收腰侧。
左手刀变拳向外横截防御中段，拳心向下，右手刀变拳回收腰侧。这一系列动作展示了从防御到转换的连贯性。
接下来是弓步双手刀上架内砍，随后衔接前踢、正拳以及两次侧踢。最后以三七步双手刀胸前防御结束，注意此时前脚不动，身体向侧方转动。
以右脚为轴，身体左转，左脚移步成左弓步，左臂屈肘向内横格防御中段，拳心向上。两脚不动，右拳前冲拳攻击中段，左拳回收腰侧。然后左前冲拳攻击中段，右拳回收腰侧。
右手刀置于胸前，手心向上。右脚向指定方位迈进成右弓步，左臂屈肘，左手下按以防御对方前踢。同时右手刀成贯手向前插击，指尖朝前，展现攻击性。
左脚向指定方位迈进成左弓步，右臂屈肘右手下按防御对方前踢。左手刀成贯手向前插击，指尖朝前。这一动作与之前的动作形成镜像对称。
两脚不动，左拳前冲拳攻击中段，右拳回收腰侧。与之前的动作形成交替。