转左弓箭步外腕内防接正拳二次,并且这一部分需要重复一次。重复的练习有助于强化肌肉记忆,提高动作的熟练度。
教练上课光说重复两遍,到底包含几个独立动作啊?这回答有点含糊
这描述得有点太简化了吧,太极四章的核心难点在于转身与步法的协调,光说重复次数体现不出训练的精髓,建议配合视频看动作细节。