跆拳道规定品势太极四章包含多少个动作?

接下来是弓步双手刀上架内砍,随后衔接前踢、正拳以及两次侧踢。最后以三七步双手刀胸前防御结束,注意此时前脚不动,身体向侧方转动。

评论 (2)

太极四章确实有不少细节容易错,特别是最后转身那一下,很多人前脚会不自觉移动或者转身不干脆,导致重心不稳。

总结得很到位,特别是最后那个三七步转身的细节,很多人容易忽略前脚要定住这一点。