跳广场舞和健走哪个更减肥？

相比之下，健走的动作相对单一，主要依靠腿部运动，而广场舞涉及的肢体协调和全身律动，能让卡路里消耗更快。

跳广场舞确实比健走瘦身效果更明显，因为舞蹈动作需要调动全身各个部位的肌肉，运动强度大且全身都能活动到。