清悠瑜伽网提到的瑜伽能减肥是真的吗

清悠瑜伽网提到的观点是有科学依据的。当你进行瑜伽练习时，身体会处于活跃状态，此时体内的脂肪细胞会被激活并开始燃烧，转化为能量消耗掉，这种生理过程确实能够起到积极的减肥效果。