减肥夏天好还是冬天好？

其实一年四季都可以开始减肥，关键是要选对方法。我强烈建议不要依赖减肥药，虽然它们可能在短时间内让你看到体重下降，但对身体的损害非常大，得不偿失。最好还是通过坚持运动来减重，这样不仅能瘦身，还能顺便锻炼身体，增强体质。