为什么骑自行车上下坡比平路更累？

为什么上坡比平路累？因为平路只需克服摩擦，而上坡时摩擦力还在，同时重力也在往下拽你。你要同时对抗这两个方向的力，做功的总量大大增加了，体力消耗自然就更大了。

在平坦的路面上骑车，主要工作量是用来克服轮胎和地面之间的摩擦力。但是一旦遇到上坡，重力就成了新的阻力来源，你得额外花力气把人和车往上送，难度瞬间翻倍。

上坡的时候，你不仅要对抗地面的摩擦阻力，还要费劲地对抗重力往下拉的力，这双重负担叠加在一起，身体自然就要付出多得多的能量，所以才会觉得特别累。