除了捏鼻鼓气，吞咽口水、打哈欠或者左右摆动下颚也能帮助达到耳压平衡。对于潜水老手来说，这些简单的动作往往就足够应对深水区的压力变化，不需要每次都进行复杂的捏鼻操作，动作越自然越好。
潜水时如何调节耳压平衡？
初学者在做耳压平衡时，一个小技巧是在下水前先上岸练习几次捏鼻鼓气的动作。下潜时心态要放松，一开始就主动去做，不要等到痛了才想起来。通过多几次练习，你会发现耳压平衡根本不是难题，甚至熟练后只需吞咽口水即可解决。
耳压平衡的核心在于让耳内压力与外部水压保持一致，最常用的方法是捏鼻鼓气法。具体操作是从面镜鼻袋处捏住鼻子堵住鼻孔，然后轻轻用鼻子出气，这时能感觉到耳膜向外鼓涨并听到“咯”的一声，这就说明压力平衡成功了。
在潜水技巧上，切记不要等到耳朵感到疼痛或不适时才去平衡耳压。正确的做法是在尚未下潜前就开始做，下潜后每隔几米就进行一次预防性平衡。特别是在浅水区，应该增加做耳压平衡的次数，把预防工作做在前面。
如果在尝试耳压平衡时发现效果不好，或者压力做不起来，千万不要硬撑。正确的应急处理是上升少许深度，再重新尝试。有时候试着让面镜进一点水再排出来，也能帮助缓解压力，如果努力后仍无法平衡，必须放弃此次潜水。
下潜时如果耳压平衡有问题，可以尝试使用潜降绳，保持脚部向下的姿势慢慢下潜，这样有助于身体适应压力变化。绝对禁止捏着鼻子鼓气过久或用力过猛，因为这可能会对你的耳蜗及耳鼓造成不可逆的伤害，安全第一。