关于骑行川藏线的季节选择很重要。4月份骑行有一定风险，主要是山顶雪还没化，加上大车压路，路况很差，气温也很低，对人的考验太大。如果可以的话建议6、7月雨季之前去，或者9、10月份，这个季节温度适宜，路也好走一些。需要准备的东西很多，主要有几类：换洗衣服以速干服为主；补充能量的食物如巧克力、榨菜和水；药物以抗感冒和消炎提高抵抗力为主；还有骑行装备。考虑到负重要精简，以少而精为主。规划也很重要，要提前了解沿途哪些地方有吃的、休息的地方和补充装备的地方。去年就遇到几个骑到山顶水尽粮绝的情况，比较危险。
环球骑行需要准备什么？骑行川藏线需要注意和准备什么？
个人有10万公里以上的实际骑行经验，简单分享一下心得。首先是决心，骑行是极度考验毅力的事情，这点必须要有。其次是支持，人作为高级社群动物需要社交圈子，家人的支持同样重要。当然还有金钱和时间成本需要考虑，以及你为此放弃的机会成本。另外，英语在国际上的应用范围很广，所以语言能力也很重要。各种出国手续比如签证问题也需要提前解决。体力方面需要提前锻炼，比如先积累一些骑行经验。设备方面单车是基础装备。
骑行318川藏线最需要注意的是高反问题。走到折多塘开始进入高原，如果在折多塘出现头疼恶心、睡不着觉、吃不下饭的情况，就说明高反了。要在折多塘多住几天，等症状消失再翻折多山。如果症状不消失千万不能翻折多山，硬翻会有生命危险，不是开玩笑的。另外要注意危险路段：下72拐时控制好速度，不要骑太快，坡陡弯急容易掉下悬崖；色季拉山比72拐还要危险。只要下坡慢点控制好车速就没什么问题，再往后就轻松了没有危险了。
骑行川藏线前要做好身体准备。建议提前半个月开始每天慢跑，培养耐力。提前一周可以吃点红景天预防高反。骑行设备方面，一辆一千五左右的品牌骑行车就够了，还要准备备胎和应急修车工具。物资方面需要带身份证、银行卡、适量现金、手机、相机、自拍杆、充电器、移动电源等电子设备。衣物要准备速干衣裤、骑行裤、面巾，以及20天左右的内裤和袜子。应急医疗包要带头痛粉和抑制高反的药物，还有防晒霜、洗漱用品和面膜。
2019年5月刚骑完318川藏线，分享装备经验。自行车不用买太贵的，美利达或捷安特2000元左右的就可以。头盔一定要戴，重要的事情说三遍，318坡陡弯急，有一定危险性。一个托包装换洗衣服，准备一套长袖骑行服、一套加绒骑行服，再带一个羽绒服，因为垭口上海拔4000多米非常冷，在垭口和下坡时要穿羽绒服。车前后灯各一个，分体式雨衣一套，318气候多变随时可能下雨或下雪。内胎两条、外胎一条、修车工具一套。做饭和睡觉的装备不用带，现在318路况非常好，路边饭店、旅馆、超市很多，吃饭住店都很方便，减轻负重骑得轻松。
骑行川藏线要注意线路规划。下坡时一定要控制速度，车辆要装反光板，特别是在隧道骑行时要注意安全。建议每天清晨设定目的地，中间可以根据喜好随时停留。沿途青旅有免费的英雄贴提供，上面有路线酒店推荐图。要不断在路上搭伴骑行，以防突发情况。最后要记住，尽量不要搭车，累了可以推车调整，一旦开始搭车骑行初衷很可能就破了，路上很多骑到一站就卖车搭车的人。