当中路出现追身球时，积极的应对方式是侧身用正手进行还击。最稳定的接法是将球拉弧圈到对方的反手位，因为对方在这个位置不容易发力。当然，也可以将球回到对方正手大角度，但前提是角度一定要够大，否则对方下一板很容易发力回击，那样回来的球威胁性会非常大。
下旋球应该如何训练？
关于下旋球的接发球技巧，首先是处理反手位的长球。如果你是横拍选手，直接拉起来是比较好的选择，这样能占据主动。如果你还不会拉球，那就只能搓球，重点在于控制好落点角度，防止被对方轻易抢攻。如果是直拍且不会横打，建议积极侧身进行抢攻，这样能有效化解压力。
在处理正手大角度的来球时，步法到位是关键。你需要用交叉步或者大跨步迅速移动到位，然后在击球时充分发力，拉出高质量的弧圈球。这一板球的目标是对方的正手大角度或者反手位，尽可能提高回球速度，从而给对方造成极大的困难，让他们难以应对。