下旋球应该如何训练？

关于下旋球的接发球技巧，首先是处理反手位的长球。如果你是横拍选手，直接拉起来是比较好的选择，这样能占据主动。如果你还不会拉球，那就只能搓球，重点在于控制好落点角度，防止被对方轻易抢攻。如果是直拍且不会横打，建议积极侧身进行抢攻，这样能有效化解压力。