首先来说一下站位和基础姿态。双脚平行站立，或者让左脚稍微比右脚靠前一点，两脚之间的距离大概比肩膀宽一些。这时候要注意屈膝、收腹，胸部微微内含，左手自然地放在肚子前面，保持身体的平衡感。
横板反手攻球的正确姿势是什么？
最后是挥拍和发力的阶段。球拍的运动轨迹是由后方向右前上方挥出。击球的时机要在球的高点前期或者高点期，击打球的中上部，稍微带一点侧旋。发力的核心在于主要依靠前臂的力量，击球完成后，肘关节依然要保持稳定不变形。
接着看引拍的动作细节。腹部要向侧面转动，同时把肚子往里收，持拍手顺势向后引。这时候手腕要做出内收的动作，拍面要保持前倾。关键点在于肘关节要向前顶出去，并且在整个过程中相对保持稳定，不要乱晃。
首先要注意脚下的站位，两脚可以平行站立，或者让左脚稍微向前，宽度比肩膀略宽一点。接着身体要做出屈膝、收腹、含胸的姿态，左手自然地放在腹部前方，为接下来的动作做好整体协调的准备。
引拍的时候，腹部要向侧方转动并同时内收，持拍手向后引。在这个过程中，手腕要保持内收状态，拍面一定要保持前倾。同时，肘关节要向前顶出，并且在整个过程中保持相对的稳定，不要乱晃。
挥拍击球的轨迹是由后向右前上方进行的。击球的时机很关键，要在高点前期或者高点期去击打球的侧中上部。发力方面主要以手臂前臂的力量为主，击球之后还要记得保持肘关节的稳定，这样动作才完整。