横板反手攻球的正确姿势是什么?
接着看引拍的动作细节。腹部要向侧面转动,同时把肚子往里收,持拍手顺势向后引。这时候手腕要做出内收的动作,拍面要保持前倾。关键点在于肘关节要向前顶出去,并且在整个过程中相对保持稳定,不要乱晃。
接着看引拍的动作细节。腹部要向侧面转动,同时把肚子往里收,持拍手顺势向后引。这时候手腕要做出内收的动作,拍面要保持前倾。关键点在于肘关节要向前顶出去,并且在整个过程中相对保持稳定,不要乱晃。
肘关节那个“向前顶出去”的细节太关键了!很多人打球没质量,就是因为肘部乱晃,力量传导断了。保持肘部稳定才能打出那种干脆利落的撞击感,这点必须死磕到位。