其次，持拍手必须始终保持在台面以上。在进行正反手转换时，严禁将球拍下放，否则容易形成无效的“画八字”动作。把手放低再抬起纯属多余动作，会严重降低引拍效率。现在的乒乓球旋转减弱，不需要从下往上的摩擦，直接在台面以上进行引拍转换，能让正反手转换更迅速。
摆速转换的正确方法是什么
关于摆速转换，首先要调整的是站位距离。在练习摆速或实战相持时，千万不要站得太靠近球台，否则动作幅度会受到限制，甚至来不及完成引拍动作。如果发现自己应对吃力，不妨主动退后半步，利用空间换取反应时间，这往往能改善局面。
最后，务必遵循“先动脚，再动手”的原则。专业选手都是脚步带动手部动作，而业余爱好者常犯的错误是手先动、脚不动。正反手转换时的僵硬感，往往是因为先动手导致重心丢失、脚下失位。纠正这一问题的关键在于调整手脚顺序，切记先移动脚步调整重心，再执行手部动作。