跑步机上的距离一般是以什么为单位的？

通常大家使用的跑步机，显示的距离单位主要是公里，这符合我们日常对里程的计量习惯，方便计算运动量。

不过如果你使用的是进口的跑步机，有时候会默认以英里作为计算单位，这时候需要注意换算，以免距离看错。

除了跑步机本身的设置外，了解其分类也有助于更好使用，比如机械式和电动式的区别，机械式需要自己带动跑带。