跑步机慢走多久能消耗一袋干脆面的热量？

想要抵消掉那袋40克干脆面的200大卡热量，其实不需要太长时间。只要在跑步机上保持中等强度的快走或慢走，按照每分钟消耗10大卡的速度计算，你大概坚持20分钟就够了，这点时间还是很可控的。

通常情况下，一袋40克的干脆面热量约为200大卡，这在零食中算是比较高的。如果我们在跑步机上进行中等强度的慢走，每分钟大概能消耗10大卡的热量，那么只需要20分钟就能把这袋干脆面的热量全部消耗掉。