跑步机慢走多久能消耗一袋干脆面的热量？

想要抵消掉那袋40克干脆面的200大卡热量，其实不需要太长时间。只要在跑步机上保持中等强度的快走或慢走，按照每分钟消耗10大卡的速度计算，你大概坚持20分钟就够了，这点时间还是很可控的。