每公里5分12秒是什么水平？

你要知道，一般普通跑者长跑时的配速基本都在6分钟左右，而且这个距离得是5公里以上才算数。要是只冲刺1公里，那速度肯定要快得多，所以长跑的配速其实大多集中在5到7分钟这个区间里。

说到底，能够配速跑到4分多钟的普通人本来就不多，所以5分钟左右的配速拿去和普通人比，水平真的算是蛮好的了。

每公里配速5分钟左右，放在大众跑者里面算得上是中高水平了。当然前提是你不是专业运动员，对于普通人来说，这个成绩真的已经蛮不错了。