每公里5分12秒是什么水平？

你要知道，一般普通跑者长跑时的配速基本都在6分钟左右，而且这个距离得是5公里以上才算数。要是只冲刺1公里，那速度肯定要快得多，所以长跑的配速其实大多集中在5到7分钟这个区间里。