题主想保持身材，这个想法是对的。给你几个建议：第一，结合小区周边环境选适合自己的运动方式，住广场附近可以跳舞打羽毛球，住学校附近可以跑步打篮球。第二，也是最重要的，不管选啥方式一定要坚持，只有坚持才能出效果。第三，饮食上注意荤素搭配，适当吃些水果。祝你减肥成功！
买跑步机到底实用不实用？
你有没有这种经历？觉得自己口才不好或者销售技巧不行，就买了相关书籍回家。结果买回来好久都不开封，或者看了几天就找各种理由不看了。为啥呢？因为一旦有了'拥有'的感觉，时间紧迫感就没了，反正书在那，随时都能看嘛。
为啥我觉得跑步机实用性不大？第一，跑步机特别占空间，还容易落灰，得经常打理。第二，跑步减肥效率真不高，慢跑一小时也就消耗300千卡左右。第三，除了跑步还有好多在家能健身的方法，比如做Keep，效率高，十几分钟就能暴汗；或者跟着app跳操，投屏到电视上跟着跳，老少皆宜，比跑步有趣多了。
我身边有个大姐，住的小区沿江，那条路早晚都很多人运动。但她还是买了台跑步机，说是下雨也能运动。结果呢，买回来后反而运动更少了，之前还会出去散步跳舞。所以啊，能不能坚持运动和有没有跑步机真没啥关系。我个人觉得，买跑步机不太实用。
你好，我是鹤鹤。我也曾像你一样为了减肥买跑步机，买来后用的次数真不多，虽说没像很多人那样让跑步机变成挂衣服的架子，但对减肥的帮助也非常有限。我觉得它有点实用性，但真不大，买之前一定得慎重。
买跑步机前先问问自己：你真的喜欢跑步吗？跑步是需要坚持的运动，你能一直坚持下来吗？未来它的利用率能有多高？如果坚持不了，它很大概率会变成摆设。但如果你能坚持，它真能成为你生活中不可或缺的一位'朋友'。
我和老公都喜欢跑步，天气暖和时他夜跑，我周末早起跑，最早五点多就出发，九点才到家，从小区穿过一片'大森林'到温榆河，每次跑五公里。2020年新年老公给我买了台跑步机当礼物，从那以后从我一个人跑到我俩一起跑，时不时还较量谁跑得多、谁跑得久，跑步机成了我俩不可或缺的'朋友'，每周跑四五次，每次五到八公里。
说实话，大多数人还是更喜欢在室外跑步，跑步机真的太枯燥了。疫情期间没法出门运动那是特殊情况，现在疫情缓和了，大家慢慢又开始出去跑步运动了。室外多好啊，有风景有空气，跑步机对着墙跑，确实没啥意思。
类似的状态多了去了：收藏了一堆网页之后，就很少再去看它们。跟女朋友确定了关系之后，不自觉就松懈下来。信用卡寄来一个月都没打开......更夸张点说，假如人能长生不老，那啥事都不用急着做了。时间如果看起来无限，做和不做没啥区别。