接下来，你需要长按面板上的【UP】按键，这个动作是专门用来进入跑步设置的菜单界面。一旦成功进入设置模式，你就应该继续操作，为后续的具体参数调整做准备。
佳明跑步机跑步如何设置？
首先你需要按下设备上的【START-STOP】按键，这样机器就会开始进行进步跑步模式。这是启动跑步流程的第一步，确保机器已经准备好响应你的指令并开始记录运动数据。
当定位到“自动计圈”后，再次按下【START-STOP】按键进入该选项，然后紧接着按【DOWN】键来手动选择“计算距离”功能。通过这一连串的操作，你将成功切换至距离计算模式，以便自定义你的跑步目标。
最后，在【START-STOP】进入设置状态后，请按下【DOWN】键，将数值设置为你想要的距离，通常建议设置为1，且默认单位是公里。完成这一设置后，你就可以按照设定的公里数进行跑步训练了。
进入设置后，请连续按【DOWN】按键，直到屏幕上显示出“自动计圈”这个选项为止。这一步至关重要，因为它是进入距离设置的关键前置步骤，必须确认选项正确无误。