最后是对墙垫球法，练习者离墙4到5米，下蹲后双手持球抛向墙面，当球触墙反弹回来，迅速将球再次垫击，如此反复练习。这能培养身体协调用力，帮助掌握臂面垫球的角度以及适应球体在墙面反弹的速度。
打排球时正确的手势动作有哪些？
首先练习手臂放球法，做好准备姿势后双手互握拨球，让球沿手腕向前小臂滚动至离手腕5到10厘米处停止，接着双臂夹紧上拉，手腕下压保持垫球静止动作30秒。目的是让练习者明确垫球瞬间身体及双臂手腕的正确做法，熟悉手臂垫球的正确部位。
然后是高低垫球法，练习者自抛自垫一高一低两种球，低球在头上1米左右，高球在头上3到4米左右。目的是让练习者上下肢配合用力击球，培养掌握控制力量来垫轻重不一球的能力，提升对力量的控制感。
接下来是拍手垫球法，在自抛自垫的基础上，每垫一球后必须拍一次手再继续垫球，也可以拍二到五次手后再垫。其目的是养成垫球后必须放开手的正确动作，通过多次练习培养双手互握手腕下压的动作，避免手腕互握偏差或手臂高低不一的错误。
其次是自抛自垫法，做好准备姿势后把球上抛，迅速含胸、夹臂、挺肘，双手互握手腕下压进行垫球。这时手臂要抬平些，确保球直上直下，垫发球高度控制在头上1米左右。这个方法旨在明确垫球动作，掌握正确的手臂部位并培养球感。