行进间单手肩上投篮的动作要点，我一般记成四句口诀：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。把这个记熟了，动作基本就不会跑偏。
中考体育行进间运球上篮的标准动作是什么？
再来说说行进间单手低手投篮。它的跑动步法和行进间篮下单手肩上投篮基本是一样的，区别在于接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，而且腾空时间要短。投篮的手指自然分开，托住球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时用手指上挑的动作，让球向前旋转着投向球篮。
行进间单手低手投篮的动作要点得注意这几点：第二步要用力蹬地向前方起跳，投篮出手前要始终保持单手低手托球的稳定性，最后靠指腕上挑的力量让球向前旋转投出，这样球才稳。
先讲行进间单手肩上投篮的动作方法吧，以右手投篮为例：右脚向前跨出的时候接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时把球举到头部右侧。腾空以后，上体要稍微后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，靠手腕前屈和手指的力量把球投出去。