中考体育行进间运球上篮的标准动作是什么? 会飞的泡芙o 6月12日 点赞 0 先讲行进间单手肩上投篮的动作方法吧,以右手投篮为例:右脚向前跨出的时候接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时把球举到头部右侧。腾空以后,上体要稍微后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,靠手腕前屈和手指的力量把球投出去。