中考体育传垫排球的标准动作是什么

关于垫球的手型，主要有三种常见方式。第一种是抱拳式，双手抱拳互握，两个拇指平行向前；第二种是叠掌式，两手掌根紧紧靠在一起，手指重叠后合掌互握，拇指也是平行的；第三种是互靠式，两手腕部紧靠，手部自然放松。不管选用哪种手型，关键都要注意手腕下压，同时两臂外翻形成一个击球平面，这样才能保证垫球稳定。