关于篮球中的阻挡犯规，简单来说就是防守方造成了非法的身体接触。如果防守队员没有站好合法的位置，或者姿势不对，却用手、肩膀、臀部或者腿部去阻挡持球人突破，这就构成了阻挡犯规。这种情况通常发生在防守人试图强行阻止对方从身边运球突破的时候。
篮球中什么是阻挡犯规？正确防守姿势是怎样的？
在占据合法位置后，防守队员的手臂和双手是可以举过头顶的，或者是垂直起跳的。但是，有一个关键的限制条件：防守者必须在自己假想的圆柱体内部保持手和臂的垂直姿势。这意味着不能向外侧伸展手臂去干扰进攻球员，否则就可能变成犯规。
如果防守人员确实挡住了进攻球员的路线，规则要求必须留给进攻球员足够的时间与距离来选择改变进攻方向。因此，大多数成熟的防守球员在面对这种情况时，会选择向后移动来进行防守，以确保持球人有规避的空间，避免非法身体接触。
合法防守位置的界定其实是一个立体的概念。从规则上讲，这个合法位置是从地面一直垂直向上延伸到天花板，也就是防守者圆柱体的上方空间。防守队员的身体所占据的这个圆柱体空间是受保护的，对手不能随意侵犯。
当持球人已经占据了进攻的有利位置，并且明确了进攻路线时，防守者就不能再横向移动去拦截。也就是说，防守球员不能直接跑到持球人前进的路径上去。如果这样做了并发生接触，通常会被判罚阻挡，因为防守方失去了提前建立合法位置的优势。
在实战对抗中，带球队员和防守队员是互为攻守关系的。如果防守方采取了不合理的位置、不正确的身体姿势，或者用不正当的起动方法和非法动作，导致了错误的身体接触并迫使进攻中止，这就是典型的阻挡犯规。这违反了篮球比赛的基本规则。
正确的防守不仅仅是站位，还包括防守姿势的调整。这涉及双腿和双臂的正确摆放，要提前卡住有利位置，防止被对方的假动作晃倒导致失位。同时，还需要通过灵活的脚下移动来进行补位和协防，这是一个团队配合的过程。
什么是正确的防守姿态呢？首先，防守队员必须占据一个合法的防守位置。这要求防守者必须正面对着对手，并且双脚稳稳地踩在地面上。只要满足了这两个条件，这名防守队员就获得了最初的合法防守权利，这是防守的基础。