赛前可以找些偶像的热血集锦看看，那种激情和感染力能瞬间点燃你的斗志，看完之后心里会更有底气，自信心自然就上来了。
篮球技术没问题但不敢投球如何建立自信？
你这种情况多半是实战经验不足导致的，建议平时多去蹭球打比赛，哪怕是半场对抗也行，只要多上场就能慢慢积累起对实战的掌控感。
既然你私下练球技术没问题，那就别犹豫，该出手时就出手，把注意力从担心失误转移到享受进攻过程上，你会发现防守者其实很脆弱。
其实你要克服心理障碍，记住一点：当你持球进攻时，防守你的人往往比你更紧张，他怕被你过掉，压力全在他身上，所以别给自己太大负担。