篮球技术没问题但不敢投球如何建立自信？
快乐每一天_2024 其实你要克服心理障碍，记住一点：当你持球进攻时，防守你的人往往比你更紧张，他怕被你过掉，压力全在他身上，所以别给自己太大负担。
快乐每一天_2024 评论 (3)
心态确实比技术关键，防守者往往更怕失误。多打实战，在低压力环境下刻意练习出手，慢慢就会形成肌肉记忆和信心。
心态确实很关键，防守者心里也在打鼓，这时候谁怂谁就输了。多练几次形成肌肉记忆，敢出手就好了。
说得太对了，很多时候就是心里那层窗户纸没捅破。防守者也是人，他也怕失误，你越犹豫他越兴奋，不如干脆把心一横，投就完了，大不了再练嘛。