篮球技术没问题但不敢投球如何建立自信？

说得太对了，很多时候不是投不进，是怕投不进。一旦把关注点从“结果”转移到“动作本身”和“享受对抗”上，身体就会放松下来。防守者确实没你想的那么可怕，你越犹豫，他们越敢贴。下次上场试着第一反应就是出手，别思考，肌肉记忆会帮你。

说得挺对，心态决定成败。很多时候不敢投是因为太想赢了，反而放不开。试着把每次出手当成一次简单的练习，哪怕投丢了也就丢了呗，防守者也没那么可怕，放开手脚去进攻就好。