当身高比你高的人突破上篮时也会占据先机。在单防他时他可能会选择突破上篮，然后一直举着手高手上篮，你会觉得非常别扭，跟着跑碰也碰不到。在别人上篮时只有看着球已经出手而自己还没跳起来的尴尬场面。所以这也需要弹跳和弹速来弥补。
打球时如何正确封盖对手？化了妆还能打吗？
什么时候打球最好呢？从四季来看，夏季的8-10点是最适宜的时间。从每天来看，早上8-10点和下午4-5点都是适宜的时间段。这两个时间段内头脑最清楚、精力最旺盛、体力最充沛，对于运动后的恢复和休息都是适当的时间。
封盖过程中一定要避免身体接触，这要求防守队员在空中很好地掌握身体平衡。现在的篮球规则下，裁判对身体接触造成的犯规判罚非常严格，尤其是在进攻球员身体处于上升阶段时绝对不能出现身体接触。虽然偶尔也能看到防守队员封盖后撞倒进攻球员而不被判罚的情况，但这都是为了保护比赛观赏性。
在封盖时，一般应该选择后起跳。这要求防守队员在准确判断之后再起跳封盖对手投篮。如何避免被假动作晃到是个重点，这与比赛经验也有关系。随着经验积累，优秀的防守队员一般都能识别进攻队员的假动作，但总的原则还是后起跳比较稳妥。
在对手强打队友时强行出手或者顶着队友强行上篮时，这时候就要抓准机会。躲在队友身后，当他晃过了你的队友时，往往会放松警惕，这时候就是最好盖帽的时候。看看那些盖帽高手，基本上都是补防的时候上去盖帽的。虽然大多数是身高臂长的内线球员，像麦基、浓眉哥、霍华德这些人，但也有像猛龙时期的麦迪这样的外线球员，有着单赛季场均1.9盖帽，补防能力堪比中锋。像我们这样没有顶级天赋的人，想要盖到比自己高的球员，就要抓准时机，最好冒的球员也是内线，因为他们速度相对较慢。
关于封盖技术，首先得明确一点，不是弹跳好或者身高有优势就一定盖帽多。其实盖帽更多出现在补防过程中，当集体防守进行轮转换位时，出现大防小的情况，那就是不错的盖帽时机。这时候需要有良好的集体防守意识，当对位防守的同伴被突破后，防守队员应当迅速进行补防。
在上述几点都做到之后，就要注意封盖时的技巧了。技巧主要指防守队员盖到球之后，是否能直接威胁到对方进攻。也就是说封盖之后的球能否落在本方队员手中。有时候防守球员喜欢很大力地将球扇出界，这样只能延缓对方进攻节奏，本方并没有实际获益。以前凯尔特人队的比尔·拉塞尔就是高手，经常把球直接扇到队友手中，迅速形成进攻。
关于封盖比自己高的人，我当然有过这种经历。不过一对一单挑时比较少，基本上都是补防盖帽。比你高的人投篮时出手点很高，如果对方使用跳投的话基本上很难盖到。想要盖到比你高的人的投篮，首先需要很强大的弹跳力，其次也是最重要的就是弹速必须要快。不然就算有很强的弹跳，别人已经投出去了你却还没到最高点。
掌握封盖时机特别关键。这要求防守队员有很好的预判能力，时机掌握不好的封盖根本没威胁。跳早了，进攻方会再次突破；起跳晚了，球早就投出去了。所以必须在正确时机起跳。弹速在整个封盖过程中也很重要，起跳速度快的话，在球上升过程中就能封盖下来。
关于化妆打球的问题，篮球比赛对于化妆没有明确禁止，所以化妆后是可以上场打球的。但是篮球比赛有明确规定，场上比赛球员不可以佩戴戒指、耳环、项链等具有危害自己和伤害他人的相关饰品，这是为了避免在激烈比赛对抗中造成不必要的伤害。化妆并不包含在这些禁止物品中。