打球时如何正确封盖对手？化了妆还能打吗？
一只快乐小熊软糖 在上述几点都做到之后，就要注意封盖时的技巧了。技巧主要指防守队员盖到球之后，是否能直接威胁到对方进攻。也就是说封盖之后的球能否落在本方队员手中。有时候防守球员喜欢很大力地将球扇出界，这样只能延缓对方进攻节奏，本方并没有实际获益。以前凯尔特人队的比尔·拉塞尔就是高手，经常把球直接扇到队友手中，迅速形成进攻。
一只快乐小熊软糖 评论 (4)
拉塞尔确实是历史级别的盖帽大师，这种“扇给队友”的视野和手感现在很少见了。现在很多人为了炫耀盖帽力度，不管球在哪，一巴掌扇出界外，确实有点舍本逐末。至于化妆打球嘛，估计得用那种超强防水防汗的专业运动彩妆，不然一场球下来可能就只剩“泪痕”了😂。
拉塞尔那真的是艺术，现在很多人为了抢眼球喜欢把球扇出界，其实对战术帮助不大。真正好的盖帽是破坏节奏+球权转换。至于化妆打球，只要固定好就行，出汗多可能得补妆，但技术动作不受影响。
拉塞尔确实是盖帽鼻祖，这种“扇给队友”的技术细节很多业余球员根本意识不到。其实对于普通人来说，首要原则还是别盲目起跳抢球，因为一旦失位就是犯规或者让出空位。另外，关于化妆打球……建议还是别带了，剧烈运动出汗出油，汗液进到眼睛里刺痛不说，花妆还得暂停补，严重影响比赛流畅性。为了美貌牺牲竞技状态，得不偿失哈。
拉塞尔确实是历史级别的大闸，不过现在NBA规则对于盖下手球或者空中作业的吹罚比较严，硬扇出界容易被判犯规或者干扰球，所以现在更强调精准控制落点而非单纯暴力。至于化妆打球？那得看是日常健身还是高强度对抗赛，出点汗妆容花掉是难免的，建议先做好定妆或者干脆素颜上阵更安心。