使用健腹轮时哪里会最先没力气？

当你使用健腹轮时，最先感觉到无力或酸痛的部位通常是腹部，这是因为腹肌需要承担核心的稳定性任务。

在运动过程中，除了腹部会率先感到疲劳外，双臂也会紧随其后出现酸疼感，尤其是肩部与手臂肌肉。