如果你真能每天坚持来回60公里的骑行距离，那你确实是个狠人。但骑行并非无条件的，你需要考虑工作是否轻松、是否有精力、出汗后如何处理以及早晚通勤的耐力等。路况和车况也是关键因素。我骑车三年多，认为不符合这些条件者需谨慎考虑。
每天骑车30公里上班现实吗？
我认为单程30公里确实有点远，除非你能保持30km/h以上的巡航速度。我个人建议每天通勤时间控制在2小时左右，往返各1小时这样才会有幸福感。高强度骑行超过1小时会非常累，影响后续工作和生活。一般人巡航20km/h既锻炼又不累，家距单位10-20km是最佳骑行范围，可能比开车还快。
理论上任何距离都是可行的，但事实上必须看你的身体状况和道路环境。说实话，30公里的距离并不建议骑自行车进行日常通勤，除非你有极好的体能和路况支持。
不管你是从事什么职业，这一点其实并不重要。重要的是你要考虑长远健康，毕竟身体还要为你服务几十年。不建议像这样过度透支体力，即使是摩托车通勤都不一定被主张，更不用说高强度的自行车骑行。劳逸结合才是长久之计，何必如此折腾自己。
每天骑行30公里，如果是单趟的话，确实会比较费力。以我常骑山地车（3*9速）为例，在路面平整、红绿灯少的情况下，一小时最少也能骑20公里。如果是公路自行车，由于风阻和滚阻较小，速度可能会更快一些，所以选择正确的车型也很重要。
单趟15公里的路程，对于有经验的骑行者来说简直是小菜一碟，玩一样轻松。虽然我是超级普通的普通人，经验仅供参考，但这种距离确实不会给人造成太大的负担。
单程30公里，往返总计60公里，肯定是非常累的。相比之下，单程15公里、往返30公里是可以接受的。一般使用2000到3000元价位的公路车，配合等红绿灯的时间，15公里的路程大概50分钟就能到达，这是一个比较合理的通勤时间。
如果你考虑锻炼，悠悠骑一个半小时，快点的话五十多分钟也足够了。如果路程较近，比如单趟15公里，那就更加轻松。关键是要根据自身节奏来，不要盲目追求距离。