椭圆机和动感单车哪个好？

动感单车在减肥效果上确实要胜过椭圆机，虽然两者都是优秀的有氧运动器械，但如果追求更显著的燃脂效率，动感单车绝对是更优的选择。

椭圆机虽然对膝盖冲击小，适合大体重或关节不好的人群，但从纯粹的减脂效果和心肺功能提升角度来看，动感单车带来的刺激更强。

如果你主要目标是减脂瘦身，那么动感单车是更好的选择，因为它能提供更高强度的间歇训练可能，从而在运动中燃烧更多脂肪。

对于想要通过器械运动来快速达到减肥目的的人来说，动感单车比椭圆机更值得推荐，因为它的单位时间消耗热量更高，训练强度也更大。