椭圆机和动感单车哪个好？
天涯追梦旅 如果你主要目标是减脂瘦身，那么动感单车是更好的选择，因为它能提供更高强度的间歇训练可能，从而在运动中燃烧更多脂肪。
天涯追梦旅 评论 (2)
感觉有点片面哈。动感单车确实燃脂效率高，但冲击力也大，膝盖有伤或者体重基数大的朋友根本骑不了。椭圆机虽然心率上不去那么快，但对关节友好多了，适合长期刷脂。选哪个还是得看身体条件和坚持难度吧。
别一竿子打翻一船人呀，动感单车确实燃脂快，但对膝盖冲击也大。对于体重较大或者关节有轻微不适的朋友，椭圆机的低冲击特性其实更友好，能坚持更久才算真正的好。