椭圆机和动感单车哪个好？
青禾 椭圆机虽然对膝盖冲击小，适合大体重或关节不好的人群，但从纯粹的减脂效果和心肺功能提升角度来看，动感单车带来的刺激更强。
青禾 评论 (1)
确实，单纯比燃脂效率的话动感单车赢面更大，毕竟那种力竭感骗不了人。不过椭圆机对于大体重基数或者膝盖有旧伤的人来说确实是更友好的选择，毕竟运动得能长期坚持才有效，不然为了减脂把膝盖练废了反而得不偿失。
青禾 椭圆机虽然对膝盖冲击小，适合大体重或关节不好的人群，但从纯粹的减脂效果和心肺功能提升角度来看，动感单车带来的刺激更强。
确实，单纯比燃脂效率的话动感单车赢面更大，毕竟那种力竭感骗不了人。不过椭圆机对于大体重基数或者膝盖有旧伤的人来说确实是更友好的选择，毕竟运动得能长期坚持才有效，不然为了减脂把膝盖练废了反而得不偿失。